自宅待機の方が増えていますね。
妊娠中の方、産後の方、小さなお子さまがいらっしゃる方、自宅待機はストレスが大きいことと思います。
ハリナ堂鍼灸院ではオンラインでご自宅でできるセルフケア相談を始めました。
自宅待機中のストレスケアに
通常、ストレスを感じると動くことが一番の発散になります。今ある恐怖やストレスがある場所から、走ったり歩いたりして移動することで、安全な場所へ移動できたと体が安心するからだそうです。
自宅待機で外に出ない間、歩いたりと体を動かすことがないため、ストレスを感じたままになりやすい環境です。
ストレスケアにオススメお灸ケア
そこで、ツボを使ったケアが手軽でオススメです。
東洋医学に基づく鍼灸はツボを使って、滞った血流などを改善します。体には運動したときのような効果があります。
また、ヨモギの葉から作られているお灸の香りにはリラックス効果もあります。セルフケアに適した簡単なお灸を使えば、火を付けるだけで気軽にお灸もできます。
ストレスケアになる、ツボを使ったケア、お灸を使ったケアをお伝えすることで、少しでもリラックスしたご自宅での時間が過ごせるようサポートいたします。
こんな症状に
動悸、息苦しさ、焦り、不安感に
重苦しいニュースや、自宅待機になってしまった状況に動機や息苦しさを感じる方も少なくありません。
また人に会えず会話がない時間はより物事を深刻に受け止めがちになります。
東洋医学に基づく鍼灸では、足やお腹にお灸をすることで、胸から上に上がってしまった気を下げることができます。
そうすると、ほっと気持ちが落ち着いて、本来の自分らしい思考ができるようになります。
焦る気持ち、不安な気持ちからの、動機や息苦しさも、体調悪化なのではないと思うことで、より不安が増してしまう悪循環に陥りがちです。
そんな時はお灸ケアで気持ちが落ち着くと、動機や息苦しさが軽くなり、ほっと安心できますよ。
サービスの流れ
ハリナ堂鍼灸院公式LINEから、「オンライン相談希望」とメッセージをお願い致します。
LINEにて対応可能な日時をお知らせいたします。
施術の合間の時間になるため、だいたい平日13:00前後になると思います。
いまお悩みの症状の他、お体の状態、体質についていくつかお聴かせいただきます。
いまの体調に合わせたツボをお伝えし、状況に合わせたケアをご提案します。
ツボの場所やお灸のやり方はLINEへもお送りします。
だいたい10分程度のお時間になります。
料金は無料です。
お灸はAmazonや楽天などネットで購入できます。お体に合わせたお灸をご紹介します。商品名をお伝えしますので、個別にご購入をお願いいたします。
Amazonでしたら翌日届きますよ。
オンライン相談ご予約
ご予約はこちらからお願いいたします。
メッセージに「オンライン相談希望」とお書きください。
