もくじ
お灸教室 レッスンの流れ
STEP
ご予約
- ホームページのご予約フォーム
- LINE
より、ご予約ください。
STEP
OK西東京へお越しください
感染症予防対策のため、入れ替え制です。
ご予約時間の５分前を目安にお越しください。
場所は 西武新宿線田無駅南口より徒歩３分のシェアスペースOK西東京 になります。
STEP
お体にピッタリのツボ選び
問診
- いままでの病歴
- ご家族の持病
- アレルギーの有無
- お悩みの症状について
- その他の症状について
お体を確認
- 脈
- 舌
- 首肩背中のコリ
- 手足のむくみや色
お体にピッタリのツボを選ぶために、お話をお聴きします。
STEP
お灸をやってみる
実際にお灸をやってみましょう！
ポカポカ！気持ちいい！簡単！です。
ツボの見つけ方も、丁寧にお伝えします。
お灸教室のセルフケア指導
ぴったりのツボ
お一人お一人の体質、症状に合わせて、ぴったりのツボをお伝えいたします。
お灸のやり方
ぽかぽかじんわり、初めてでも簡単なセルフケア用のお灸のやり方をお伝えいたします。
ご希望の方には、手で作る本格的なお灸のやり方もお伝えします。
ライフスタイル
体がこりにくい姿勢、太りにくい歩き方、便秘や肌荒れしにくい食生活、症状にあわせた運動やストレッチもお伝えしています。
安産のための服装のポイント、楽な抱っこの仕方もお伝えします。
お灸教室のアフターフォロー
お家に帰ってから、あれ？と疑問に思うことがあるかもしれません。お気軽にご相談ください。
| アフターフォロー | こんなときに | 対応 |
|---|---|---|
| LINE相談 | ツボってここで いいの？など ちょっとした疑問がある時 | ２４時間以内に返信します |
| 電話 | 頭痛やめまいなど スマホ操作が 負担になるとき | 施術中、移動中は出れません。 留守電へメッセージをお願いします。 ２４時間以内に折り返します |
お灸教室の時間帯
| お灸教室の時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
|---|---|---|---|---|---|
| 9：30-12：00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 15：30-16：30 | 〇 | 〇 | ／ | ／ | ／ |
